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¡Hola! Soy Javiera Vargas

Bienvenida a este espacio. Soy nutricionista clínica especialista en Psiconutrición y Alimentación Vegetariana con 5 años de experiencia en consulta nutricional.

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas nutricionales de una forma saludable, mejorar tu relación con la comida y hacer las paces con tu cuerpo.

Quiero guiarte e inspirarte a mejorar tus hábitos de manera amigable y flexible, para iniciar un nuevo estilo de vida en que la comida deje de ser un problema y puedas recuperar el control de tu alimentación.

Mi filosofía de atención

Creo firmemente que una alimentación saludable debe ser simple y poder disfrutarse sin culpas ni obsesiones.

Mi filosofía de atención se basa en un enfoque integral y no centrado únicamente en el peso, pues considero que la salud proviene de los comportamientos que mejoran tanto el bienestar físico, como emocional y mental.

Nutrición especializada

Me he especializado en el área de la psiconutrición, lo que me permite comprender cómo los aspectos emocionales, psicológicos y sociales pueden afectar la relación de una persona con la comida, para así ayudar a mis pacientes a lograr un equilibrio integral.

Además, el contar con Certificación en alimentación vegetariana me permite brindar un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades y preferencias de mis pacientes que opten por este estilo de vida.

Mis programas

Durante los últimos 5 años he desarrollado e implementado en mi consulta un modelo de atención diferente, en que trabajo con mis pacientes de forma individual y personalizada para enseñarles cómo hacer mejores elecciones alimentarias, dejando atrás las dietas estrictas y la sensación constante de hambre.

Mis programas nutricionales combinan nutrición integral + psicología de la alimentación + seguimiento especializado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y sostenible, mejorando tu salud y bienestar.

Ver programas

Quiero guiarte e inspirarte para iniciar un nuevo estilo de vida en que la comida deje de ser un problema

Áreas de atención nutricional

Consulta dirigida a paciente adulto desde 18 años

Nutrición integral

Asesoramiento personalizado para quienes desean mejorar sus hábitos de alimentación, estado de salud, rendimiento físico, salud digestiva y/o mejorar el curso de alguna condición de salud, mediante una nutrición óptima y bien planificada.

Cambio de hábitos

Asesoramiento personalizado enfocado para quienes desean mejorar su relación con la comida y con su cuerpo, mejorando sus hábitos alimentarios con un enfoque amigable y libre de juicios para recuperar el placer de comer sin culpas.

Nutrición vegetariana/vegana

Enfoque de atención para quienes deseen iniciar o mejorar su alimentación vegetariana/vegana de la mano de una planificación especializada que aporte todos los nutrientes necesarios en base a sus necesidades individuales.

Trastornos de la conducta alimentaria

Asesoramiento personalizado enfocado en el manejo ambulatorio de trastornos de la conducta alimentaria, brindando guía profesional y las herramientas necesarias que aporten a su pronta recuperación.

6+

Años de experiencia

2000+

Pacientes atendidos

98%

Pacientes satisfechas

CONTACTO

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Si estás aquí es porque deseas hacer un cambio real en tu alimentación y estilo de vida. ¡Da el primer paso hoy!

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