1 SESIÓN
Consulta Nutricional
DesdeCLP30.000
- Plan alimentario personalizado
- Planificación de porciones
- Menú de 1 día
- Guía de intercambio de alimentos
- Acompañamiento en tiempo real vía WhatsApp por 2 semanas
Olvídate de pasar hambre
Logra tus objetivossin dietas estrictas
2000+ pacientes felices
Un enfoque quesí puedes mantener
Consulta con nutricionista online
Una forma más flexiblede alimentarte
¿Y si el problema no es que te falte fuerza de voluntad?
Has intentado "comer mejor", pero mantener los cambios se vuelve difícil y terminas sintiendo frustración o desmotivación. No necesitas otra dieta restrictiva. Necesitas un enfoque que se adapte a tu vida. Trabajemos en mejorar tu relación con la comida, cuidar tu salud y construir hábitos que te permitan alcanzar tus objetivos de forma flexible y sostenible.
Con la confianza de 2000+ pacientes felices
Mi ansiedad ha disminuido mucho y me siento mucho mejor ya que sé que ahora mi alimentación ha mejorado, mi plan es sencillo de seguir y nutritivo. Me encanta que no sea pesocentrista y que no hayan alimentos prohibidos, lo cual genera que los cambios sean sostenidos en el tiempo. La recomiendo 100% estoy feliz y agradecida de que sea mi nutri.
Catalina B.
Programa de acompañamiento integral
Soy Javiera Vargas, nutricionista integral certificada en psiconutrición
Hace más de 7 años acompaño a mujeres que quieren mejorar su alimentación sin recurrir a dietas restrictivas, disminuir la ansiedad por comer y alcanzar objetivos como bajar de peso, aumentar masa muscular o cuidar su salud metabólica de una manera sostenible.
Mi trabajo combina psiconutrición, salud metabólica y cambio de hábitos, con un enfoque integral, flexible y completamente personalizado, porque creo que comer saludable también debe sentirse realista y disfrutarse.
Cada persona tiene necesidades, preferencias y objetivos diferentes. Por eso, adapto cada proceso a tu contexto y estilo de vida, incluyendo distintos estilos de alimentación, como la alimentación vegetariana o vegana.
Logra una relación más tranquila con la comida
Aprenderás a comer sin culpa ni restricciones innecesarias, disfrutando el proceso.
Come rico sin pasar hambre
Un plan adaptado a tus gustos y horarios reales, sin prohibiciones ni sacrificios.
Nota cambios reales en tu cuerpo
Mejora tu composición corporal, tu energía y cómo te sientes contigo misma, a tu ritmo.
Hábitos que se mantienen en el tiempo
No es una dieta de un mes: es un cambio real que podrás sostener sin esfuerzo constante.
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Años de experiencia
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Evaluaciones positivas
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Pacientes atendidas
Elige cómo quieres comenzar
✳ 6 espacios disponibles cada semana
Acompañamiento Integral
DesdeCLP120.000
Programa completo · 3 sesiones- Plan alimentario personalizado
- Planificación de porciones
- Menú completo de 7 días
- Guía de intercambio de alimentos
- Lista de compras supermercado
- Guía para leer el etiquetado nutricional
- Ajustes personalizados del plan según tu evolución
- Acompañamiento en tiempo real vía WhatsApp por 12 semanas
¿Y si comer saludable dejara de sentirse tan difícil?
Comer saludable no debería sentirse como empezar de cero cada lunes, vivir pensando en la comida o seguir reglas que no se adaptan a tu vida. Es posible construir una forma de alimentarte más simple, flexible y sostenible.
✺ Mejorar tu relación con la comida y disminuir la ansiedad por comer.
✺ Bajar de peso o aumentar masa muscular de forma saludable.
✺ Mejorar tu salud metabólica y tus exámenes.
✺ Construir hábitos que realmente puedas mantener en el tiempo.
Lo que dicen mis pacientes
Descubre cómo han mejorado su energía, digestión y relación con la comida a través de una nutrición personalizada y sin restricciones.
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Cuéntame sobre tus objetivos y te ayudaré a encontrar el programa nutricional que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades.