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Años de experiencia
Que tus avances no duren solo mientras sigues un plan
Mi enfoque está en entender tu salud metabólica, mejorar tu composición corporal y sanar tu relación con la comida — porque cuando trabajas desde ahí, los resultados no se van cuando termina la "dieta".
Acompañamiento integral
Más información sobre ti, un plan más personal
Tus hábitos, tu salud y tus objetivos son parte de la misma historia. Por eso, el acompañamiento empieza por conocerte, no por entregarte una pauta estándar.
En el Programa Integral, sumamos a tu evaluación nutricional un análisis nutrigenético de 28 indicadores. Esa información nos ayuda a diseñar juntas un plan que considere tu relación con la comida, tus objetivos y los hábitos que quieres sostener en el tiempo.
Conoce el test nutrigenético
Sobre mí
Soy Javiera Vargas, nutricionista integral certificada en psiconutrición
Hace más de 7 años acompaño a mujeres que quieren mejorar su alimentación sin recurrir a dietas restrictivas, disminuir la ansiedad por comer y alcanzar objetivos como bajar de peso, aumentar masa muscular o cuidar su salud metabólica de una manera sostenible.
Mi trabajo combina psiconutrición, salud metabólica y cambio de hábitos, con un enfoque integral, flexible y completamente personalizado, porque creo que comer saludable también debe sentirse realista y disfrutarse.
Conoce mi enfoque
más allá del peso
¿Sientes que vuelves a empezar una y otra vez?
No sabía que se podía comer rico y sano!
Jenniffer VDesde el primer día te acompaño a encontrar una forma de comer que funcione para ti, tus gustos y tus objetivos.
Logra una relación más tranquila con la comida
Aprenderás a comer sin culpa ni restricciones innecesarias, disfrutando el proceso.
Come rico sin pasar hambre
Un plan adaptado a tus gustos y horarios reales, sin prohibiciones ni sacrificios.
Nota cambios reales en tu cuerpo
Mejora tu composición corporal, tu energía y cómo te sientes contigo misma, a tu ritmo.
Hábitos que se mantienen en el tiempo
No es una dieta de un mes: es un cambio real que podrás sostener sin esfuerzo constante.
Respaldo real
No es una dieta más. Es entenderte.
Más que entregarte una pauta, te acompaño a construir cambios reales que puedas sostener en tu día a día.
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Pacientes atendidas
0 %
Valoraciones positivas
Inversión en ti
Una inversión que se siente todos los días.
Planes flexibles
Elige cómo quieres empezar
Atención personalizada: 6 espacios disponibles cada semana.
Consulta Nutricional
Ideal para comenzar a mejorar tus hábitos
CLP 35.000 / 4 semanas
- Evaluación completa en vivo
- Plan alimentario personalizado con porciones y guía de intercambio
- Menú de 1 día
- Acompañamiento vía WhatsApp por 4 semanas
Acompañamiento Integral
Programa nutricional completo
CLP 199.000 / 12 semanas
- Todo lo de la Consulta Nutricional
- Test nutrigenético Mynu® · 28 indicadores
- Menú completo de 7 días
- Lista de compras supermercado
- Guía para leer el etiquetado nutricional
- Ajustes personalizados del plan según tu evolución
- Acompañamiento en tiempo real vía WhatsApp por 12 semanas
Consulta por Formulario
Asincrónica
CLP 25.000 / 4 semanas
- Formulario de ingreso enviado en 24h hábiles
- Plan alimentario personalizado con porciones y guía de intercambio
- Menú de 1 día
- Acompañamiento vía WhatsApp por 4 semanas
+2000 mujeres acompañadas · 5/5
Así se siente avanzar acompañada
Un acompañamiento cercano y sin juicios puede cambiar mucho más que la forma de comer.
Cómo comenzar
Un cambio real, diseñado para ti
Elige tu servicio, agenda tu sesión y realiza el pago de forma 100% online.
Elige tu servicio nutricional
Selecciona la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades.
Agenda tu sesión
Escoge el día y horario disponible que más te acomode.
Realiza el pago online
Completa tu compra de forma rápida y segura.
Recibe un plan creado para ti
Accede a material nutricional diseñado exclusivamente según tus objetivos, hábitos y realidad cotidiana.
Atención nutricional
Convenios para reembolso
Puedes solicitar el reembolso de tu consulta directamente en tu Isapre.
Recibirás la documentación necesaria para gestionar tu solicitud de reembolso.
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Antes de empezar, resolvamos tus dudas
Lo más importante sobre cómo trabajo y qué puedes esperar de tu proceso.
¿Puedes ayudarme con lo que necesito?
Mi enfoque integra salud metabólica, composición corporal y relación con la comida. Puedo acompañarte si quieres mejorar tus hábitos, trabajar en tus objetivos corporales o sentirte más tranquila con tu alimentación.
También atiendo condiciones como resistencia a la insulina, diabetes, colesterol alto y problemas digestivos. La evaluación considera tu salud, tu rutina y tus preferencias, para construir recomendaciones que tengan sentido para ti.
¿Qué modalidad me conviene elegir?
Si prefieres conversar conmigo en vivo, puedes elegir la consulta individual por videollamada. Si buscas acompañamiento para aplicar cambios y ajustarlos en el tiempo, el Programa de Acompañamiento Integral incluye tres sesiones y seguimiento durante 12 semanas.
Si necesitas mayor flexibilidad de horarios, la consulta vía formulario te permite completar tu evaluación a tu ritmo. A partir de tus respuestas, preparo tu plan personalizado. Toda la atención es online.
¿Qué resultados puedo esperar?
Trabajamos según tus objetivos: mejorar tus hábitos, cuidar tu salud metabólica, avanzar en tu composición corporal o construir una relación más tranquila con la comida.
No hay un resultado ni un plazo idéntico para todas las personas. El proceso parte de tu situación y busca cambios sostenibles, sin recurrir a dietas restrictivas ni hacer de tu alimentación una exigencia más.
¿Cuándo recibo mi plan nutricional?
Te lo envío por correo en 2 a 3 días hábiles, de lunes a viernes, después de tu videollamada o de completar tu evaluación vía formulario.
Lo elaboro para ti, considerando tus necesidades, objetivos y rutina. No es un plan genérico.
¿Y si tengo dudas o siento que no avanzo?
No tienes que resolverlo sola. La consulta individual y la consulta vía formulario incluyen 4 semanas de seguimiento por WhatsApp; el Programa de Acompañamiento Integral incluye 12 semanas.
Si algo se te hace difícil, podemos revisar qué está pasando. En el programa, además, evaluamos tu evolución y ajustamos el plan según tus necesidades para que los cambios se adapten a tu vida real.