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Nutrición simple y libre de dietas

Nutrición basada en evidencia, sin restricciones ni culpa, para mejorar tu relación con la comida y cuidar tu bienestar.


Blog: Nutrición simple y libre de dietas

¿Qué puede revelar un test nutrigenético sobre tu alimentación?

¿Qué puede revelar un test nutrigenético sobre ...

Javiera Vargas

Descubre qué puede aportar un test nutrigenético y por qué no es lo mismo que una dieta según tu genotipo.

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Nutricionista online: cómo funciona una consulta nutricional a distancia

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Javiera Vargas

¿Cómo funciona una consulta con una nutricionista online? En este artículo te explico qué puedes esperar, qué se trabaja en cada sesión y por qué la atención a distancia puede...

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¿Qué debo hacer para bajar de peso? 7 cambios que realmente pueden ayudarte

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Javiera Vargas

Descubre 7 cambios concretos que pueden ayudarte a mejorar tu alimentación y favorecer una pérdida de peso sostenible, sin renunciar a comer rico ni vivir contando calorías. Cambios que tienen...

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¿Por qué siempre tengo hambre en la tarde? 7 causas que probablemente no estás considerando

¿Por qué siempre tengo hambre en la tarde? 7 ca...

Javiera Vargas

Sentir mucha hambre durante la tarde no siempre significa que te falte fuerza de voluntad. Descubre qué factores pueden estar influyendo y qué puedes hacer para sentirte más satisfecha durante...

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¿Cuál es tu relación con la comida? Descúbrelo con este quiz

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Javiera Vargas

La forma en que te relacionas con la comida dice más que lo que comes. Responde 5 preguntas y descubre tu punto de partida hacia una nutrición más consciente.

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Colesterol alto: qué es, por qué sube y cómo bajarlo con tu alimentación

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Javiera Vargas

¿Tienes el colesterol alto y no sabes qué hacer? Te explico qué es el colesterol, por qué se eleva y qué cambios nutricionales puedes hacer para cuidar tu salud cardiovascular...

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